Aktywność fizyczna
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(3)
Forma i typ
Książki
(3)
Poradniki i przewodniki
(3)
Dostępność
nieokreślona
(2)
dostępne
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Golina
(2)
Punkt w Kawnicach
(1)
Autor
Doyle William (1957- )
(1)
Górecka Dominika
(1)
Hansen Anders (1974- )
(1)
Litsfeldt Lars-Erik (1958- )
(1)
Mojkowska Katarzyna
(1)
Pokaż więcej ...
Moriyama Naomi (1960?- )
(1)
Olsson Patrik (1974- )
(1)
Teperek Agata
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(3)
Kraj wydania
Polska
(3)
Język
polski
(3)
Odbiorca
Cukrzycy
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura japońska
(1)
Temat
Kobieta
(996)
Miłość
(557)
Tajemnica
(517)
Rodzina
(472)
Powieść amerykańska
(466)
Aktywność fizyczna
(-)
Pokaż więcej ...
Relacje międzyludzkie
(405)
Powieść polska
(383)
Przyjaźń
(372)
Zabójstwo
(303)
Relacja romantyczna
(272)
Śledztwo i dochodzenie
(267)
Literatura polska
(251)
II wojna światowa (1939-1945)
(222)
Policjanci
(214)
Powieść angielska
(203)
Przestępczość zorganizowana
(202)
Trudne sytuacje życiowe
(195)
Sekrety rodzinne
(183)
Małżeństwo
(179)
Wybory życiowe
(179)
Nastolatki
(178)
Rodzeństwo
(171)
Osoby zaginione
(170)
Uczucia
(157)
Boże Narodzenie
(147)
Dzieci
(144)
Literatura dziecięca polska
(140)
Poezja polska
(136)
Zwierzęta
(135)
Powieść obyczajowa
(132)
Magia
(125)
Matki i córki
(115)
Uprowadzenie
(113)
Ludzie bogaci
(112)
Dziecko
(108)
Dziennikarze
(108)
Polska
(104)
Seryjni zabójcy
(103)
Zemsta
(103)
Żydzi
(99)
Dramat polski
(98)
Powieść młodzieżowa polska
(98)
Zakochanie
(97)
Pedagogika
(95)
Dziewczęta
(94)
Opowiadanie polskie
(89)
Życie codzienne
(88)
Fantastyka
(85)
Ludzie a zwierzęta
(85)
Język polski
(83)
Wychowanie w rodzinie
(81)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(79)
Poszukiwania zaginionych
(78)
Mężczyzna
(77)
Ojcowie i córki
(75)
Opowiadanie dziecięce polskie
(73)
Studenci
(72)
Pisarze polscy
(70)
Wojna 1939-1945 r.
(70)
Pisarze
(69)
Prywatni detektywi
(69)
Literatura
(68)
Trauma
(67)
Lektura szkolna
(66)
Psychologia
(65)
Kłamstwo
(64)
Uczniowie
(63)
Wakacje
(63)
Literatura młodzieżowa polska
(62)
Zdrada
(62)
Marzenia
(61)
Powieść francuska
(61)
Literatura amerykańska
(60)
Lekarze
(58)
Śledztwo
(58)
Psy
(57)
Samotność
(57)
Wojsko
(57)
Władcy
(56)
Prawnicy
(55)
Politycy
(54)
Powieść młodzieżowa angielska
(54)
Publicystyka polska
(54)
Romans
(54)
Zdrada małżeńska
(54)
Arystokracja
(53)
Romans w pracy
(53)
Rozstanie
(53)
Samotne matki
(53)
Młodzi dorośli
(52)
Polacy za granicą
(52)
Przeprowadzka
(52)
Spadek
(50)
Więźniowie obozów
(50)
Śmierć bliskiej osoby
(50)
Czarownice i czarownicy
(49)
Dziadkowie i wnuki
(49)
Historia
(49)
Macierzyństwo
(49)
Przemoc w rodzinie
(49)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
2001-
(1)
Temat: miejsce
Japonia
(1)
Gatunek
Poradnik
(3)
Książka kucharska
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(3)
Kulinaria
(1)
3 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
W zdrowym ciele zdrowy mózg / Anders Hansen ; tłumaczenie Agata Teperek. - Kraków : Znak, 2018. - 254 strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Hansen Anders (1974- ). Teperek Agata.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Skandynawski bestseller, który odkrywa tajemnice mózgu. Już po 6 tygodniach odpowiedniego treningu można odczuć pozytywne oddziaływanie ruchu na mózg. Odpowiednie dawki aktywności fizycznej mogą być lekarstwem na stres i niepokój oraz znacznie poprawiają sprawność i wydolność mózgu. Już 20 minut porannego biegu pozytywnie wpływa na zdolność koncentracji i podnosi poziom dopaminy. Z kolei dobrze zaplanowany trening interwałowy uśmierza lęk i niepokój. Anders Hansen - popularny w Szwecji psychiatra - w przystępny i zrozumiały sposób wyjaśnia, jak zbudowany jest mózg, i odkrywa jego tajemnice. Dzięki tej wiedzy możemy poprawić nasze samopoczucie i działanie mózgu. Badania Hansena pokazują, że ruch i odpowiednie postępowanie z ciałem są dla mózgu lepsze niż wszystkie możliwe suplementy. W książce znajdziesz też historie pacjentów i konkretne wskazówki, dzięki którym wytrenujesz swój mózg. Książka, którą zachwycili się Szwedzi - przez miesiące nie schodziła z list bestsellerów. Anders Hansen jest szwedzkim lekarzem, specjalistą w dziedzinie psychiatrii w Instytucie Karolinska. W swojej najnowszej książce w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii oraz wyjaśnia, jak możemy wykorzystać je w codziennym życiu.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Golina
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wygraj z cukrem! : rewolucyjna metoda na zachowanie zdrowia, utrzymanie prawidłowej wagi ciała i odpowiedniego poziomu cukru we krwi / Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson ; tłumaczenie Dominika Górecka. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2018. - 192, [8] stron : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Autor
Litsfeldt Lars-Erik (1958- ). Olsson Patrik (1974- ). Górecka Dominika.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Cukrzycy
Temat
Aktywność fizyczna Cukrzyca Cukrzycy Dieta cukrzycowa Dieta LCHF
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: "Lat bönor förändra ditt liv" 2017.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Golina
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowy jak japońskie dziecko / Naomi Moriyama [oraz] William Doyle ; [przekład Katarzyna Mojkowska]. - Warszawa : Muza, 2017. - 303, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Moriyama Naomi (1960?- ). Doyle William (1957- ). Mojkowska Katarzyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura japońska
Temat
Dzieci Kuchnia japońska Zdrowe żywienie Aktywność fizyczna Japonia
Gatunek
Poradnik Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
U dołu okładki: Sekrety najzdrowszych dzieci świata.
W tej inspirującej książce małżeństwo-zespół, który tworzą urodzona i wychowana w Japonii Naomi Moriyama oraz William Doyle, analizuje dowody na to, że mali Japończycy cieszą się najlepszym zdrowiem na świecie, oraz zbiera wnioski w formie kilku praktycznych porad, jakie mogą zastosować rodzice, by zadbać o zdrowie swojego dziecka. Wszyscy pragniemy, by nasze dzieci były zdrowe i szczęśliwe, lecz w wielu rodzinach temat jedzenia przeistoczył się w pole bitwy, stając się źródłem sporów i nieporozumień.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Punkt w Kawnicach
Brak informacji o dostępności: sygn. 82-92 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej