Hide filters
Sorting
Source
Katalog księgozbioru
(3)
Form of Work
Książki
(3)
Poradniki i przewodniki
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Status
available
(2)
unknown
(1)
Branch
Wypożyczalnia Golina
(3)
Author
Glasner-Edwards Suzette
(1)
Kendall Philip C
(1)
Kowalczewska Joanna
(1)
Maruszewski Tomasz (1946-)
(1)
Year
2020 - 2025
(1)
2010 - 2019
(2)
Time Period of Creation
2001-
(2)
Country
Poland
(3)
Language
Polish
(3)
Subject
Dziecko
(1)
Funkcje poznawcze
(1)
Myślenie
(1)
Młodzież
(1)
Pamięć
(1)
Pokaż więcej ...
Pamięć autobiograficzna
(1)
Pojęcia
(1)
Poznanie
(1)
Samokontrola
(1)
Spostrzeganie
(1)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(1)
Uwaga (psychologia)
(1)
Uzależnieni
(1)
Uzależnienie (nałóg)
(1)
Wyobraźnia
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Podręczniki
(2)
Poradnik
(1)
Domain
Psychologia
(2)
Medycyna i zdrowie
(1)
3 results Filter
Book
In basket
Zaburzenia okresu dzieciństwa i adolescencji : techniki terapeutyczne dla profesjonalistów i rodziców / Philip C. Kendall ; przekł. Joanna Kowalczewska. - Sopot : GWP, 2015. - 248 s. : il. ; 24 cm.
Author
Kendall Philip C. Kowalczewska Joanna. Tł.
Subject
Dziecko Młodzież
Genre/Form
Podręczniki
Zaburzenia okresu dzieciństwa i adolescencji to publikacja, która jest zarówno podręcznikiem z zakresu psychologii klinicznej dzieci i młodzieży, jak i książką, która zainteresuje każdego czytelnika - rodzica, a nawet młodzież chcącą poznać siebie i zrozumieć swoje problemy, jakże częste w tym okresie życia. Książka zawiera syntetyczny przegląd najważniejszych informacji dotyczących zaburzeń psychicznych dzieci i młodzieży. Szczególnie wyczerpująco omówiono w niej wyniki badań ich psychologicznych i psychoterapeutycznych aspektów. Będzie ona atrakcyjnym podręcznikiem dla klinicystów - psychiatrów i psychologów i ciekawą lekturą dla szerokiego grona osób zainteresowanych zaburzeniami psychicznymi i problematyką psychologii okresu rozwojowego.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Golina
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Psychologia poznania : umysł i świat; podręcznik akademicki / Tomasz Maruszewski. - Wydanie nowe porzeszone - Gdańsk : GWP, 2011. - 471, [1] strona: ilustracje. ; 26 cm.
Author
Maruszewski Tomasz (1946-).
Form of Work
Książki Publikacje dydaktyczne
Subject
Poznanie Spostrzeganie Uwaga (psychologia) Pamięć Pamięć autobiograficzna Wyobraźnia Pojęcia Myślenie Funkcje poznawcze
Genre/Form
Podręczniki
Domain
Psychologia
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Golina
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Uzależniony mózg : jak wyjść z nałogu, wykorzystując techniki terapii poznawczo-behawioralnej, uważności i dialogu motywującego / Suzette Glasner-Edwards ; przekład Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska. - Sopot : GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2020. - 243, [5] stron ; 25 cm.
Author
Glasner-Edwards Suzette Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Samokontrola Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Uzależnieni Uzależnienie (nałóg)
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie Psychologia
Droga do wyjścia z uzależnienia nie jest prosta. Używki poprawiają samopoczucie, pomagają się odprężyć, funkcjonować w sytuacjach społecznych, uciec od trudności. Często jednak okazjonalne sięganie po alkohol czy narkotyk stopniowo prowadzi do niekontrolowanego przymusu ich używania – do uzależnienia. Nadzieja na poprawę nastroju stanowi ogromną przeszkodę w radzeniu sobie z nałogiem nawet wówczas, gdy już wiesz, że rujnuje on życie twoje i twoich bliskich. Twój uzależniony mózg kusi, nakłania, przekonuje: „To ukoi ból”, „Gdy się napijesz, poczujesz się lepiej”, „Jeśli tylko zechcesz, możesz nad tym zapanować”, „To już ostatni raz”. Ulegasz więc. Nie po raz pierwszy. Właśnie dlatego potrzebujesz konkretnych narzędzi i umiejętności, które pozwolą ci wytrwać w trzeźwości, nawet gdy sytuacja, inni ludzie czy nastrój będą cię popychały na powrót w stronę używek. W niniejszym poradniku znajdziesz zestaw technik, których skuteczność potwierdziły badania naukowe, a które wywodzą się z trzech osobnych, choć uzupełniających się modeli: dialogu motywującego, terapii poznawczo-behawioralnej i uważności. Pomogą ci one podjąć trwałą decyzję o zmianie stylu życia, podtrzymać motywację, która w naturalny sposób ulega wahaniom, a także rozpoznać i zmienić „uzależniające myślenie”, które zwiększa podatność na nawrót uzależnienia. Przy podejmowaniu codziennych decyzji twoje myślenie będzie nastawione na proces zdrowienia, dzięki czemu wytrwasz w abstynencji. Poradzisz sobie z przytłaczającymi myślami, frustracją, słabościami, brakiem wiary w siebie, gniewem, lękiem. Zaczniesz czerpać przyjemność z codziennych, zwyczajnych pozytywnych doświadczeń, a co najważniejsze – przejmiesz kontrolę nad własnym życiem. Wszystkie techniki zostały zilustrowane opisami przypadków i ćwiczeniami, dzięki którym: zmienisz destrukcyjne nawyki i zwiększysz samokontrolę, przestaniesz działać impulsywnie i polegać na automatycznych odruchach, poradzisz sobie z trudnymi emocjami i bolesnymi myślami, zaakceptujesz swoje doznania takimi, jakie są, bez ich osądzania, będziesz działać w teraźniejszości zamiast rozpamiętywać przeszłość bądź zamartwiać się o przyszłość.[nota wydawcy].
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Golina
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again