Prawda o kobiecej depresji : jak zapanować nad ciałem, by uzdrowić umysł

23484

Book

In basket

rate

Author

Brogan Kelly. Autor Loberg Kristin. Autor Olejnik Donata. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Demographic Group

Subject

Depresja psychiczna Ameryka Środkowa

Genre/Form

Poradniki Medycyna

Przełomowa i odważna książka o depresji, międzynarodowy bestseller. Lekarz psychiatra Kelly Brogan, opierając się na doświadczeniach z własnej praktyki medycznej i na dowodach naukowych, przedstawia nowatorską, holistyczną metodę radzenia sobie z depresją u kobiet. Przekonuje, że symptomy depresji są przede wszystkim sygnałem źle funkcjonującego organizmu, poczynając od poziomu cukru we krwi przez jelita aż po tarczycę, i że sposobem na uzdrowienie umysłu może być uleczenie ciała. Służy temu trzydziestodniowy plan wyeliminowania przyczyn depresji, polegający na zmianach dietetycznych, właściwej suplementacji, oczyszczaniu organizmu i otoczenia, nowym podejściu do stresu. Daje kobietom szansę, by odzyskały umysł i dobre samopoczucie bez nadużywania antydepresantów.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Golina

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Mind of your own : the truth about depression and how women can heal their bodies to reclaim their lives

General note

Na okładce: 30-dniowy plan samoleczenia.