SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Golinie

211 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Rewolucyjna dieta odchudzająca : wzmaga pracę hormonów, spala tłuszcz, wyzwala energię / Karlis Ullis, Joshua Shackman ; z ang. przeł. Marcin Stopa. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media, 2006. - 191 s. ; 19 cm.

Autor

Ullis Klaus. Shackman Joshua

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka Higiena Odżywianie Otyłość

Gatunek

Wydawnictwa popularne

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Przyjmie

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hashimoto : jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie / Izabella Wentz ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2017. - 392, [8] stron ; 22 cm.

Autor

Wentz Izabella. Żak Aleksandra.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Hashimoto Odżywianie

Gatunek

Poradnik Medycyna

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Golina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Roślinny patrol : sadź, pielęgnuj i patrz, jak rośnie! / Ewa Wojtowicz ; fotografie Klaudyna Schubert i Ewa Wojtowicz. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2018. - 221, [3] strony : fotografie ; 24 cm.

Autor

Wojtowicz Ewa. Schubert Klaudyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rośliny doniczkowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Hobby i czas wolny

Rośliny to nie wiedza tajemna. Wystarczy, że się na nie otworzysz i uwrażliwisz. Poszperasz. Poeksperymentujesz. Dzięki mojej książce spojrzysz na nie z innej perspektywy i nauczysz się je czytać. Od tej pory opieka nad nimi będzie dla ciebie czymś naturalnym i źródłem przyjemności. A twoje juka i monstera szybko odwdzięczą ci się za troskę. Rośliny w moim życiu pojawiły się późno, dopiero parę lat temu. Ale od tego czasu trzymamy się razem. Najpierw kupiłam kilka kwiatów, parę tygodni później trafił do mnie pierwszy roślinny pacjent. Stopniowo pojawiało się ich coraz więcej. W końcu moja nowa pasja ratowania roślin w potrzebie zaowocowała profilem na Facebooku, na którym chwalę się sukcesami. Tak powstał "Roślinny Patrol".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Golina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zrozumiesz uczucia - pokonasz problemy : jak zwalczać lęki, niepewność, kompleks niższości, poczucie winy, zazdrość i nastroje depresyjne / Doris Wolf, Rolf Merkle ; z niemieckiego przełożyła Barbara Tarnas. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer Weltbild Media, 2000. - 150, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Wolf Doris. Merkle Rolf. Tarnas Barbara (1941-2019).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Masz zdolność do takiego kierowania swoim życiem, aby było ono spokojne, spełnione, a nawet radosne. Wykorzystaj tę szansę. Możesz zacząć już dziś...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Przyjmie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61: 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Na zdrowie! : jak poradzić sobie z uzależnieniem od alkoholu / Bohdan T. Woronowicz. - Poznań, Warszawa : Media Rodzina, 2008. - 336 stron. : il.ustracje; 21 cm.

Autor

Woronowicz Bohdan Tadeusz (1943- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Alkoholicy Wydawnictwa popularne Alkoholizm

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Golina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rak duszy : o alkoholizmie / Ewa Woydyłło. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2014 - 268, [3] strony ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Temat

Alkoholicy Alkoholizm Anonimowi alkoholicy Koalkoholizm Psychoterapia

Gatunek

Publicystyka Psychologia

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Kompendium wiedzy o uzależnieniach. Książka podsumowuje wieloletnie doświadczenia autorki w leczeniu uzależnień. Czytelnik znajdzie w niej praktyczne informacje o tym, czym jest uzależnienie oraz porady, jak z nim walczyć przy pomocy ruchu AA i jak żyć z uzależnionym. Po raz pierwszy w swojej książce, Ewa Woydyłło opowiada o tym, jak będąc już dojrzałą kobietą, skończyła psychologię i zdobyła nowy zawód terapeuty uzależnień. Jak w każdym ze swoich poradników autorka dzieli się swoją wiedzą i wiarą w to, że można nauczyć się z powodzeniem kierować własnym życiem i osiągać zamierzone cele. A wszystko dlatego, że „Wszyscy jesteśmy od czegoś uzależnieni” i „Nikogo nie możemy zmienić - najwyżej siebie”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Golina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Podnieś głowę / Ewa Woydyłło. - Wydanie 1, dodruk. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2019. - 156, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- ).

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Alkoholicy

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Alkoholicy Anonimowi alkoholicy (AA) Kobieta Przemoc wobec kobiet Psychologia Uzależnienie (nałóg)

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Książka adresowana przede wszystkim do kobiet - zarówno tych, które borykają się z poważnymi problemami życiowymi, jak i tych, które są zahartowane, odporne i „normalne”, ale mają - jak wszyscy ludzie - chwile smutku, rozżalenia i słabości. Ewa Woydyłło kontynuuje otwarty w poprzednich edycjach „pisany gabinet terapeutyczny”: opowiada o rozmaitych dolegliwościach duszy i ciała, o tym, jak radzić sobie z urazami z dzieciństwa, uzależnieniami, lękami, perfekcjonizmem, złością, starzeniem i śmiercią bliskich osób, daje wskazówki, jak zachować zdrowie i sprawność fizyczną. Przekazuje wiarę w to, że trzeba tylko z odwagą „podnieść głowę”, aby uczynić życie szczęśliwszym, lepiej zrozumieć siebie i innych. Ewa Woydyłło - w jej rodzinnej biografii jest Katyń i Kazachstan. Mama nauczyła ją tolerancji, Ameryka tego, że życie można dowolnie kształtować i nigdy nie jest za późno na naukę. Jest doktorem psychologii, od lat zajmuje się leczeniem uzależnień jako psychoterapeutka w Ośrodku Terapii Uzależnień Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Jej dziełem jest rozpowszechnienie w Polsce leczenia według tzw. modelu Minnesota, opartego na filozofii Anonimowych Alkoholików. Autorka książek m. in: Sekrety kobiet, My-rodzice dorosłych dzieci, W zgodzie ze sobą. Za osiągnięcia w dziedzinie terapii i profilaktyki uzależnień otrzymała medal św. Jerzego, za pracę z uzależnionymi w więzieniach - odznaczenie Ministra Sprawiedliwości.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Punkt w Kawnicach

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sekrety kobiet / Ewa Woydyłło. - Wydanie 2., dodruk. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2011. - 184 strony ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Autopsychoterapia Kobieta

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Punkt w Kawnicach

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak uchronić się przed koronawirusem SARS-CoV-2 / redaktor naczelny Wang Zhou, wstęp Yongjian Xu ; [przekład Tadeusz Woźniak]. - Warszawa : Bellona, 2020. - 95 stron : ilustracje, fotografie ; 19 cm.

Autor

Woźniak Tadeusz. Zhou Wang.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura chińska

Temat

Koronawirusy Epidemie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rodzina, relacje międzyludzkie

Podręcznik opracowany przez Zespół Dr. Wang Zhou, szefa Centrum Kontroli i Prewencji Chorób w WUHAN.

Na całym świecie lawinowo rośnie liczba osób zarażonych koronawirusem SARS-CoV-2 wywołującym chorobę COVID-19. Również w Polsce potwierdzono wiele przypadków zachorowań. Eksperci z Chińskiego Centrum Kontroli i Prewencji Chorób w Wuhan (to tam, gdzie wybuchła epidemia!) pod przewodnictwem dr. Wang Zhou udzielają na 96 stronach tej książki profesjonalnych rad, jak zabezpieczyć się przed infekcją. FacebookTwitter Jak uchronić się przed koronawirusem SARS-CoV-2 - Dodaj do schowka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Przyjmie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Recepta na ból / Mitchell Yass ; [przełożył Grzegorz Ciecieląg]. - Białystok : Wydawnictwo Vivante - Illuminatio Łukasz Kierus, 2016. - 256 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Yass Mitchell T. (1961- ). Ciecieląg Grzegorz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Ból Fizykoterapia Narząd ruchu Znieczulanie

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Golina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dużo orgazmów, proszę / przełożya Aga Zano. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2020. - 346 stron ; 21 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Seksualność Satysfakcja seksualna Życie erotyczne kobiet

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo Medycyna i zdrowie

Sięgnij po "Dużo orgazmów proszę" i dowiedz się, jak poprawić jakość swojego życia seksualnego. Orgazm jest cudowną chwilą uniesienia. Chwilą, która sprawia, że przenosimy się w inny wymiar rzeczywistości. Co więc zrobić, żeby doświadczać tej chwili częściej? Świadomość seksualna zmienia się z dnia na dzień, a kobiety dają sobie coraz więcej prawa do cieszenia się swoim ciałem i odczuwania przyjemności. Mimo to nadal istnieje przepaść pomiędzy Wenus i Marsem, a kobiecy orgazm traktowany jest pobocznie. Wiele kobiet nie godzi się na takie lekceważenie ich przyjemności płynącej z seksu. Dla nich właśnie powstają książki takie jak ta. "Dużo orgazmów proszę" poszerza horyzonty i pozwala spojrzeć na pewne kwestie z innej perspektywy. Książka zwraca uwagę na zaniżone poczucie własnej wartości, błędne wzorce seksualne, które przekładają się na jakość zbliżeń. Pomaga też zrozumieć, co hamuje kobiety przed maksymalnym odczuwaniem satysfakcji z seksu i uwalnia z uprzedzeń. "Dużo orgazmów proszę" jest niezwykłym poradnikiem, który zawiera w sobie odpowiedzi na wiele nurtujących pytań na temat kobiecej seksualności. Autorki nie mają przed czytelniczkami żadnych tematów tabu. Otwarcie i szczerze opisują problemy, z którymi spotykają się współczesne kobiety podczas swoich poszukiwań orgazmów. Wszystko doprawione dużą dawką humoru! Poradnik dla kobiet, po który mogą sięgnąć również mężczyźni! Treść w nim zawarta może zrewolucjonizować myślenie panów i pomóc inaczej spojrzeć na kobiecą seksualność. Dzięki głębszemu zrozumieniu pewnych zachowań płci pięknej panowie mogą realnie wpłynąć na poziom satysfakcji kobiet z seksu. Orgazmy rodzą się w umyśle, warto więc zmienić swoje myślenie i sięgnąć po to, co jest na wyciągnięcie ręki. Orgazmy są przecież za darmo, a jedyne co ogranicza nas przed ich zdobyciem, jest nasze podejście. rzeczywistość stała się dla nas zrozumiała. W swojej książce, John Gribbin przedstawia ich pół tuzina. Oto sześć możliwych wyjaśnień, dlaczego fizyka kwantowa jest taka dziwna. [wydawnictwo, 2020]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Golina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dwanaście kroków i dwanaście tradycji. - Warszawa : Fundacja Biuro Służby Krajowej Anonimowych Alkoholików w Polsce, 2021 - 191 stron ; 21 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Alkoholizm Anonimowi alkoholicy (AA) Duchowość chrześcijańska Etyka chrześcijańska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Socjologia i społeczeństwo

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Golina

Brak informacji o dostępności: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Haft, punch, needele : poznaj nową technikę haftowania / Rose Pearlman Tłumaczenie Monika Wolek - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2022. - 175 strony : ilustracje kolorwe ; 27 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Haft

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Golina

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Przewodnik z mapą po trasie rowerowej. - Stare Miasto : Stowarzyszenie Solidarni w Partnerstwie, [2008]. - 179, [2] strony : il. kolor. ; 21 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Przewodniki turystyczne

Dziedzina i ujęcie

Geografia i nauki o Ziemi

Równoległy tekst w jęz. niem. i ang.

Przewodnik z mapą po trasie rowerowej obejmujący tereny gmin Stare Miasto, Golina, Tuliszków, Grodziec, Rychwał, Rzgów.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Przyjmie

Brak informacji o dostępności: sygn. 913(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Smaczna kuchnia - Ożarów Mazowiecki: Przedsiębiorstwo Wydawniczo-Handlowe ARTI, 2016. - 63 strony: il.; 21cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Gatunek

Przepisy kulinarne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Przyjmie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wielki ogarniacz życia czyli jak być szczęśliwym, nie robiąc niczego / Pani Bukowa. - Kraków : Wydawnictwo Flow Books, 2017. - 300, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Szczęście Życie Osobowość Samorealizacja Kariera

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Wielu ludzi pyta mnie, co tak naprawdę liczy się w życiu. No, w sumie to niewielu. Właściwie to nikt. I bardzo słusznie - bo nie wiem. Nie chodzę na fitness, nie jem jarmużu, nie przesiaduję z ajfonem w popularnych kawiarniach popijając latte macchiato, ani nie biegam (Boże broń!). A mimo to żyję i mam się dobrze. Szokujące, wiem. Ta książka pokaże wam, jak być szczęśliwym nie robiąc niczego, co się powinno. (okładka)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Golina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wpływ członkowstwa w Unii Europejskiej na transport w w Polsce. - Warszawa : Urząd Komitetu Integracji Europejskiej, 2003. - 143 strony ; 22 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Unia Europejska

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Punkt w Kawnicach

Brak informacji o dostępności: sygn. 33 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie w trzeźwości = (Living sober). - Warszawa : [Fundacja Biuro Służby Krajowej Anonimowych Alkoholików w Polsce], 2020. - 138, [6] stron ; 21 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Alkoholicy

Temat

Alkoholizm Anonimowi alkoholicy (AA) Trzeźwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Medycyna i zdrowie

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Golina

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)