SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Golinie

51 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Abstynencja czy ograniczanie picia? : znaczenie zasobów w przewidywaniu abstynencji osób uzależnionych od alkoholu we wczesnej fazie zdrowienia / Robert Modrzyński. - Warszawa : Difin, 2017. - 191 stron : ilustracje, wykresy ; 23 cm.

(Engram)

Autor

Modrzyński Robert

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Alkoholicy Alkoholizm Psychoterapia Teoria zachowania zasobów Hobfolla Leczenie Abstynencja

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Dążenie do trwałej abstynencji bywa celem trudnym do osiągnięcia bądź wręcz niemożliwym, co z kolei skutkuje często przerwaniem leczenia. Dopuszczenie możliwości ograniczenia picia staje się wyjątkowo pożądaną strategią terapii uzależnienia od alkoholu. Książka, będąca efektem kilkuletniej pracy badawczej, odpowiada na pytania: - Czy można przewidywać abstynencję u osób uzależnionych od alkoholu oraz jak to robić? - Jakie zasoby odgrywają kluczową rolę na poszczególnych etapach zdrowienia? - U których osób warto stosować model terapii oparty na abstynencji, a w stosunku do jakich pacjentów wykorzystywać podejście ograniczania picia? To pierwsza w Polsce propozycja, wychodzącą naprzeciw potrzebom terapeutów, a otrzymane rezultaty stanowią novum w dziedzinie psychoterapii uzależnień.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Golina

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Abstynencja czy ograniczenie picia? : znaczenie zasobów w przewidywaniu abstynencji osób uzależnionych od alkoholu we wczesnej fazie zdrowienia / Robert Modrzyński. - Warszawa : Difin, 2017. - 191 stron : ilustracje, wykresy ; 23 cm.

(Engram)

Autor

Modrzyński Robert.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Alkoholizm Leczenie Psychoterapia Uzależnienie (nałóg)

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Golina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alkohol i papierosy : przemysł, państwo, polityki publiczne / Maciej Zdziarski. - Kraków : Fundacja "Instytut Łukasiewicza", 2016. - 239 s. ; 21 cm.

Autor

Zdziarski Maciej (1979- )

Forma i typ

Książki. Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Alkoholizm Palenie tytoniu

Gatunek

Wywiad dziennikarski. Medycyna Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Golina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Alkohol oraz związane z nim problemy społeczne i zdrowotne / pod red. Ignacego Walda. - Warszawa: Państwowe Wydawnictwo Naukowe, 1986. - 381 s.:rys.;24 cm.

Temat

Alkoholizm Nałóg

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Golina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alkoholicy wysokofunkcjonujący z perspektywy profesjonalnej i osobistej / Sarah Allen Benton ; przekład Dariusz Rossowski. - Łódź : Wydawnictwo Feeria - Wydawnictwo JK, 2015. - 398, [1] strona. ; 21 cm.

Autor

Benton Sarah Allen (1976- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Benton, Sarah Allen (1976- ) Alkoholicy Alkoholizm Biografistyka

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Golina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alkoholik : instrukcja obsługi / Jolanta Reisch-Klose, Ewelina Głowacz. - Warszawa : Druga Strona : Wydawnictwo IPS, 2016. - 271 stron ; 21 cm.

Autor

Reisch-Klose Jolanta. Głowacz Ewelina (1974-2012).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Alkoholicy Alkoholizm Współuzależnienie Psychoterapia Rodzina wieloproblemowa

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Życie z alkoholikiem boli ta książka ma sprawić, by bolało mniej. Nie jest grzechem kochać alkoholika grzechem jest kochać go głupio i podtrzymywać jego uzależnienie. "Alkoholik" to książka dla współuzależnionych kobiet. Daje przykłady rozwiązań, pokazuje jak wybrnąć z trudnych sytuacji, ale w żadnym przypadku nie mówi, że będzie łatwo. Łatwo nie będzie, ale może być spokojniej. Jest to książka dla każdego, kto w mniejszym lub większym stopniu spotkał się z problemem uzależnienia. A takich ludzi jest w Polsce blisko 10 mln. Wielu z nas ma kogoś takiego w rodzinie lub wśród znajomych. A co najważniejsze, jest to też książka o związkach, które potrzebują pomocy - bo tam gdzie jest alkohol pojawiają się problemy. Ta książka jest też dla osób samotnie, latami borykających się z problemem uzależnienia u swoich bliskich. By zobaczyły, że nie są same. Że inne/inni mają podobnie. Żeby też zrozumiały, że nikt z nas nie jest na tyle mądry, żeby pokonać alkoholizm. Ani swój, ani tym bardziej kogoś innego.() To tak, jakby ktoś chciał sam, bez pomocy fachowców, wyleczyć sobie zapalenie płuc czy samodzielnie przeprowadzić operację na otwartym sercu. Tego się po prostu nie da zrobić. Trzeba wiedzieć jak. Trzeba być uzbrojonym w wiedzę. Ta książka nie zastępuje terapii. Ma ona zachęcać do podjęcia terapii.() Spróbować zoba-czyć, że może być inaczej. Że twoja miłość nie musi być cierpieniem. Możesz dalej kochać alkoholika i to nie musi tak boleć". Fragment Ewelina Głowacz psychoterapeutka systemowa, certyfikowana specjalistka terapii uzależnień.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Golina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alkoholizm : grzech czy choroba? / Wiktor Osiatyński. - Warszawa : Wydawnictwo ISKRY, 2005. - 142,[2] s. ; 19 cm.

Autor

Osiatyński Wiktor

Temat

Medycyna Alkoholizm

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Golina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alkoholizm : i grzech, i choroba, i... / Wiktor Osiatyński. - Warszawa : Wydawnictwo Iskry, cop. 2007. - 112, [4] s. ; 20 cm.

Autor

Osiatyński Wiktor

Temat

Alkoholizm Publicystyka polska

Gatunek

Psychologia

Na książce błędnie przypisany ISBN.

Na początku lat 90. napisałem książkę na temat alkoholizmu, zatytułowaną "Grzech czy choroba?" Z biegiem lat dochodzę jednak do wniosku, że alkoholizm jest czymś więcej niż chorobą i że o nim można także mówić w kategoriach grzechu. Ale ani pojęcie grzechu, ani koncepcja choroby nie oddają w pełni jego istoty. Doświadczenie uzależnienia i wyzdrowienia sugeruje, by raczej postrzegać alkoholizm w kategoriach braku pewnych ważnych umiejętności życiowych. Nie oznacza to, że każdy, kto nie ma takich umiejętności, musi się uzależnić. Ale każdy uzależniony umiejętności tych nie ma i musi je nabyć, jeśli chce zachować trzeźwość. Program Dwunastu Kroków AA pomaga to osiągnąć. Uczy takich umiejętności duchowych, myślowych i społecznych, które pozwalają zastąpić destrukcyjne uzależnienie od alkoholu lub innych substancji twórczym poczuciem współzależności wszystkich ludzi oraz zależności od opiekuńczej siły wspólnoty lub jakiejś Siły Wyższej. W tej szerszej perspektywie cywilizacyjnej program Dwunastu Kroków AA może być pojmowany jako wielopłaszczyznowa odpowiedź na bolączki nowoczesności.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Golina

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Amnezja / Federico Axat ; przełożył Andrzej Flisek. - Warszawa : Prószyński Media, 2020. - 463, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Axat Federico (1975- ). Flisek Andrzej.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura portugalska

Temat

Alkoholicy Alkoholizm

Gatunek

Powieść Thriller

Co byś zrobił, gdybyś znalazł zwłoki we własnym salonie i nic nie pamiętał z ostatnich godzin? W wieku dwudziestu siedmiu lat John Brenner jest trzeźwiejącym alkoholikiem i rozwiedzionym ojcem czteroletniej Jennie, którą widuje rzadziej niż by sobie tego życzył. Pewnej nocy budzi się na podłodze własnego domu i nie pamięta niczego, co wydarzyło się w ciągu kilku ostatnich godzin. Obok siebie dostrzega pustą butelkę po wódce, pistolet i zwłoki młodej, pięknej dziewczyny, której - o czym jest głęboko przekonany - nigdy wcześniej nie widział. W jego głowie dudni uporczywe pytanie: "Czyżbym był mordercą?". Wszystko wskazuje na to, że zastawiono na niego pułapkę, jednak John zupełnie nie pojmuje, kto mógłby chcieć wrobić go w morderstwo. Odpowiedź, ukryta w jego głowie, wyłania się powoli z fali cyklicznych snów, w których tajemnicza dziewczyna idzie za nim przez las, powtarzając wciąż to samo zdanie: "O czymś zapomniałeś".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Golina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3/S (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Smit Lucy van. Dyła-Urbańska Joanna. Crawford-White Helen.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Alkoholizm Miłość Ojcowie i córki Norwegia

Gatunek

Powieść obyczajowa

Tytuł oryginału: The hurting.

Nell nienawidzi swojego ojca alkoholika, bycia zmuszoną do opieki nad chorą na raka siostrą i towarzyszącej jej na co dzień tęsknoty za matką, która ją porzuciła. Kiedy dziewczyna poznaje Lukasa – przybranego syna właścicieli kopalni naftowej i spadkobiercę fortuny – po raz pierwszy w życiu zaczyna wierzyć w miłość i widzieć dla siebie szansę ucieczki od znienawidzonego życia. Jednak chłopak o mrocznej przeszłości okazuje się skrywać przerażające tajemnice… Nell szybko musi odpowiedzieć sobie na pytanie, jak daleko jest w stanie posunąć się dla miłości. Porwanie dziecka? Ukrywanie się w górskim lesie zamieszkanym przez wilki? Przed dziewczyną brutalna lekcja przetrwania. Czy miłość do chłopaka o wilczej naturze jest warta jej duszy?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Golina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93/IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bliżej, niż myślisz / Ewa Przydryga. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2020. - 318, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Przydryga Ewa.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Alkoholizm Detektywi amatorzy Hotele Przemoc w rodzinie Trauma Uprowadzenie Gdynia (woj. pomorskie)

Gatunek

Powieść Kryminał Thriller

Nika Wermer, właścicielka niewielkiego pensjonatu w Gdyni, wierzy, że była świadkiem morderstwa. Kobieta natychmiast dzwoni po policję. Jednak wezwany na miejsce funkcjonariusz kwestionuje jej zeznania. Wskazany przez nią pokój wygląda na niezamieszkany, zniknęło również nagranie z monitoringu. Widząc brak zainteresowania ze strony policji, Nika sama postanawia dotrzeć do prawdy. Kim była tajemnicza dziewczyna? Kto ją zabił? Czy mordercą jest ktoś, kogo zna?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Golina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cień w lustrze / Natalia Nowak-Lewandowska. - Radom : Wydawnictwo Lucky, 2021. - 303, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Nowak-Lewandowska Natalia

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Alkoholizm Uzależnienie (nałóg) Alkoholicy

Gatunek

Powieść obyczajowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Golina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Codzienne refleksje. Refleksje uczestników AA dla uczestników AA. - Warszawa : Fundacja Biuro Służby Krajowej Anonimowych Alkoholików w Polsce, 2017. - 448 stron ; 15 cm.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Dorośli

Temat

Anonimowi alkoholicy (AA) Alkoholizm Alkoholicy Duchowość chrześcijańska Uzależnieni

Gatunek

Studium przypadku (case study)

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Religia i duchowość

Lata uzależnienia od alkoholu jako chemicznej substancji zmieniającej nastrój uczyniły mnie niezdolnym do nawiązywania kontaktu emocjonalnego z innymi ludźmi. Uważałem, że muszę być samowystarczalny i polegać tylko na sobie, i - w świecie ludzi nieodpowiedzialnych - kierować się swoim interesem. W końcu straciłem szacunek do siebie samego i pozostało mi tylko moje uzależnienie; nie umiałem zaufać sobie ani w ogóle w nic wierzyć. Podporządkowanie się i samopoznanie - dzielone z nowicjuszami - pomogły mi zwrócić się w pokorze o pomoc.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Golina

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobrze, że jesteś / Monika Sawicka ; red. Katarzyna Krzan. - Zakrzewo : Wydawnictwo Replika, 2017. - 238 s. ; 21 cm.

Autor

Sawicka Monika. Krzan Katarzyna.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Przemoc wobec kobiet Alkoholizm Utrata dziecka

Gatunek

Powieść psychologiczna

W twórczości Moniki Sawickiej przewijają się stałe motywy: przemoc wobec kobiet, alkoholizm, utrata dziecka, radzenie sobie ze śmiercią bliskich, a także rozpaczliwe pragnienie miłości, która ma stanowić lek na całe zło. Tematy te wciąż powracają, przerabiane na nowo, analizowane, prześwietlane. Demonów przeszłości jednak nie tak łatwo przegnać, szczególnie gdy wgryzają się mocno w duszę. A jednak z tych pełnych emocji tekstów da się odczytać nadzieję.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Golina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dwanaście kroków i dwanaście tradycji. - Warszawa : Fundacja Biuro Służby Krajowej Anonimowych Alkoholików w Polsce, 2021 - 191 stron ; 21 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Alkoholizm Anonimowi alkoholicy (AA) Duchowość chrześcijańska Etyka chrześcijańska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Socjologia i społeczeństwo

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Golina

Brak informacji o dostępności: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziennik Mai / Isabel Allende ; przełożyli Joanna Ostrowska, Grzegorz Ostrowski. - Warszawa : Muza, 2013. - 428, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Allende Isabel (1942- ). Ostrowska Joanna. Ostrowski Grzegorz.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura chilijska

Temat

Alkoholizm Młodzież Narkomania Relacje międzypokoleniowe Chile Chiloé (Chile ; wyspa)

Gatunek

Powieśc obyczajowa

Jak w każdej powieści Isabell Allende poznajemy historię rodziny, czasy przewrotu wojskowego w Chile i nowe życie w Stanach Zjednoczonych. Po raz kolejny przekonujemy się o sile miłości pokonującej wszystkie przeszkody. Maya, amerykańska nastolatka, mieszka w Berkeley pod opieką swojej chilijskiej babci Nini i jej drugiego męża Popo. Dorasta otoczona ciepłem i miłością, a dziadek staje się dla niej oparciem i największym autorytetem. Jego śmierć zachwieje całym światem Mai, która nie potrafi pogodzić się z tą stratą i zaczyna szukać zapomnienia w alkoholu i narkotykach. Po ucieczce z ośrodka leczenia uzależnień trafia do Las Vegas, a tu ląduje wkrótce w kryminalnym półświatku. Pracuje dla złodzieja, narkomana i dealera, pije, ćpa i stopniowo traci świadomość tego, co dobre i złe. Kiedy w końcu udaje jej się wrócić do babci, ta chcąc ratować wnuczkę przed dawnymi „współpracownikami”, wysyła ją na chilijską wyspę Chiloe… „Ta Maya Vidal przysporzyła mi więcej cierpienia niż jakakolwiek inna z moich postaci. Opisując niektóre sceny, miałam ochotę dać jej po twarzy, żeby nabrała rozumu, przy innych mocno przytulić, żeby chronić ją przed światem i jej własnym lekkomyślnym sercem”. Autorka

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Przyjmie

Brak informacji o dostępności: sygn. 82-3/K (1 egz.)

Punkt w Kawnicach

Brak informacji o dostępności: sygn. 82-3/K (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Informacja zwrotna / Jakub Żulczyk. - Warszawa : Świat Książki Wydawnictwo, 2021. - 523, [4] strony ; 22 cm

Autor

Żulczyk Jakub (1983- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Alkoholicy Alkoholizm Korupcja Ojcowie i synowie Reprywatyzacja Samobójstwo Polska Podkowa Leśna (woj. mazowieckie, pow. grodziski, gm. Podkowa Leśna)

Gatunek

Powieść Powieść obyczajowa

Nazywam się Marcin Kania. Jestem alkoholikiem i zaraz zabiję człowieka. Syn Marcina Kani, żyjącego z tantiemów byłego muzyka, twórcy jednego z największych polskich hitów, pewnego dnia znika bez śladu. Jedyne, co po sobie pozostawia to zakrwawione prześcieradła. Kania wie, że poprzedniego wieczoru widział się z synem. Jednak prawie nic z tego spotkania nie pamięta. Zapił. Kania, alkoholik leczący się z choroby w ośrodku "Jutro", wyrusza w szaleńczą podróż w poszukiwaniu syna. Ta odyseja po mieście, w którym każde z miejsc ma swoja brudną tajemnicę, popchnie go w najmroczniejsze rejony ludzkiego psyche, naprowadzi na trop największej w polskich dziejach afery reprywatyzacyjnej oraz skonfrontuje ze złem, które wyrządził swojej rodzinie. Klucz do odkupienia i odnalezienia syna tkwi w jego wyniszczonym przez alkohol umyśle. Musi sobie tylko przypomnieć. Jaka będzie informacja zwrotna?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Punkt w Kawnicach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak być niezniszczalną / Ilona Felicjańska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, cop. 2014. - 230, [2] s., [16] s. tabl. : il. ; 23 cm.

Autor

Felicjańska Ilona (1973- ).

Temat

Felicjańska, Ilona (1973- ) Alkoholizm Modelki i modele

Gatunek

Pamiętniki polskie Biografia

Na okł. podtyt.: o uzależnieniu, depresji, przemocy...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Golina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak dobrze być trzeźwym / Catherine Gray ; przełożył Bartosz Kurowski. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2021. - 462 strony ; 21 cm.

Autor

Gray Catherine. Kurowski Bartosz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Alkoholizm Leczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Odważna, dowcipna, szczera i fenomenalnie napisana. Lektura obowiązkowa dla każdego, kogo dręczy podejrzenie, że alkohol więcej mu zabiera, niż daje. Czy kiedykolwiek postanowiliście odstawić alkohol na miesiąc, a już po tygodniu mieliście w ręku drinka? Uważacie, że to głupota poprzestać na jednym? A może rozważacie abstynencję jako kolejny - po niskokalorycznej diecie oraz regularnym uprawianiu sportu - krok ku zmianie życia na zdrowsze i lepsze? Witajcie w klubie! Są nas tu miliony! Okazuje się, że większość z nas naprawdę chciałoby mniej i rzadziej pić. Tylko jak to zrobić? Ta książka rozwala system. Każdy, niezależnie od powodów, dla których chce rzucić albo mocno ograniczyć picie, powinien ją przeczytać. Jest mądra, odważna, szczera i zabawna. Ta książka to coś dużo więcej niż opowieść o pokonywaniu nałogu. To opowieść o lepszym, szczęśliwym jutrze. I o tym, że życiem w trzeźwości można się odurzyć bardziej niż najlepszym drinkiem. Catherine Gray przedefiniowuje trzeźwość na potrzeby dwudziestego pierwszego stulecia i wytycza nowy kurs w świecie bez procentów. Niech będzie waszą przewodniczką. Książka Catherine Gray to połączenie humorystycznego pamiętnika z poradnikiem dla tych, którzy chcieliby się cieszyć abstynenckim stylem życia. I choć wyznania autorki przybierają atrakcyjną i przesyconą autoironią formę, to ich kaliber wcale nie jest lekki. Gray bez ogródek opowiada o tym, jak wygląda zwykły dzień alkoholiczki, która nie tylko musi mierzyć się z wyzwaniami zawodowymi, ale i wspinać na wyżyny kreatywności, by ukrywać swą słabość przed wszystkimi. A jednak po niemal dwudziestu latach picia Gray wybiera trzeźwość - wolną od przypadkowego seksu, wstydu, nocnych wypraw do sklepu monopolowego… W procesie wychodzenia z uzależnienia pomaga jej pisanie, którego efekt stanowi właśnie ta książka. Każdy z własnymi demonami musi sobie poradzić sam, ale warto skorzystać z podpowiedzi Gray, jak tego dokonać. Metodą prób i kolejnych błędów znalazła ona sposoby radzenia sobie na suto zakrapianych alkoholem imprezach rodzinnych i firmowych czy odpowiadania na pytania typu "Może odrobinka? Przecież nie zaszkodzi". A wszystkie te przemyślenia wsparła wynikami badań naukowych, aby lepiej zrozumieć, co się właściwie z nią działo i dzieje, i w czym powinna szukać źródeł jej uzależnienia. "Szczera, nowoczesna i prawdziwa". "Stylist" "Odważna, dowcipna, i fenomenalnie napisana". "Marie Claire" "Ani śladu moralizatorstwa". "The Times" "Napisana z godną podziwu uczciwością". "The Guardian" "W naszej kulturze trzeźwość zbyt często utożsamiana jest z nudziarstwem. Książka Gray wywraca ten koncept na nice. Wychodzenie z nałogu jest w niej pełne radości i afirmacji życia. Lektura obowiązkowa dla każdego, kogo dręczy podejrzenie, że alkohol więcej mu zabiera, niż daje". Hilda Burke, psychoterapeutka Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Golina

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)